说起减肥，明星其实经验最多。因为他们这个身材管理是首要的。胡兵作为模特，身材管理就更重要了。所以他也曾减过肥，还有20天瘦20斤的经历。
看看他的掉秤食谱是什么样的。他自己说也不觉得饿，所以应该是吃对了。比如有种说法是，早上不能吃太多碳水，吃完一整天就会容易饿。早上吃蛋白和维生素，相对就会好一点。食欲就不那么旺盛，这个我试过，的确是。
胡兵这个一天的食谱是：早上：一个苹果，两个，一杯咖啡。中午：土豆，红薯，玉米。晚上：牛肉，虾和青菜类。
他这个搭配我还没试过，中午居然全是主食。不过这三种碳水都是低热量的那种。只要不是精米白面，就还好。不确定他的量是多少，可以按他这个试试。看样子也是很科学的。按天来说，也是营养均衡的。
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